Les fleurs de Bach sont un outil très intéressant pour apprendre à gérer ses émotions C’est la raison pour laquelle j’ai eu le plaisir d’interviewer Annick Goguillon, conseillère agréée du Centre Bach. Elle nous explique en quoi consiste cette méthode, et en quoi les fleurs peuvent aider à mieux gérer nos émotions.

Qu’est-ce qui t’a mené vers les fleurs de Bach ?

« Les fleurs de Bach se sont invitées dans ma vie à un moment où la perte de contrôle était bien présente, à un de ces moments où l’on souhaite que ce qui oppresse, inquiète, s’arrête… La prise du remède d’urgence a été mon premier contact avec les fleurs, et a eu un impact important sur la suite de mon cheminement. En mai 2015, je deviens conseillère agréée du Centre Bach. En décembre 2017, je rejoins l’aventure de La Petite Ecole des Fleurs de Bach (LPEFB) en devenant Conseillère-Enseignante. »

D’où viennent les fleurs de Bach ? 

« Les fleurs de Bach ont vu le jour dans les années 1930, et sont l’initiative du docteur Bach. Un docteur anglais qui, très vite, s’est rendu compte que sa mission ne se limitait pas à soigner des corps. Ses patients étaient aussi dotés d’une personnalité, d’une âme, et d’émotions. Et donc, ses recherches ont fait en sorte qu’il puisse améliorer la vie de ses patients, chercher un mieux-être en toute simplicité. Pour lui, la clé de la santé, c’était de pouvoir vivre en paix et en harmonie.

Donc, les fleurs de Bach vont nous permettre de découvrir qui on est, au plus profond de nous, et pouvoir venir rééquilibrer ces émotions qui sont en déséquilibre. Son système comprend 38 fleurs, et nous pouvons même parler de 39 fleurs, car on va y inclure le remède d’urgence, plus connu sous le nom de Rescue. Ce remède d’urgence est la seule synergie qu’il a composée, et rendue publique telle quelle. »

Comment se déroule une consultation en fleurs de Bach ?

« Avec les fleurs, on peut faire des millions et des millions de combinaisons possibles, puisque chaque mélange va pouvoir être individualisé. C’est pourquoi la consultation en fleurs de Bach est intéressante. Parce que la personne va venir déposer ce qu’elle vit, elle va venir déposer et exprimer ses émotions. Elle va pouvoir, ainsi, apprendre à les comprendre, à comprendre ce qu’il se passe pour elle, et venir accueillir et prendre soin de ses émotions. Et lors d’une consultation en fleurs de Bach, le conseiller va venir aider la personne à y mettre de l’ordre, à comprendre ce qu’il se passe, et à pouvoir nommer ces émotions qu’elle est en train de vivre.

À l’issue de cette consultation, la personne a la possibilité de se faire un flacon, selon les conseillers. Par exemple chez moi, les fleurs sont mises à disposition, et la personne peut repartir avec la synergie, avec laquelle elle est en accord.

Et donc, chacun est libre. C’est-à-dire que le conseiller peut pointer des fleurs, expliquer les fleurs, c’est tout le rôle pédagogique. Et puis, c’est la personne qui reste maître de sa décision, de se dire : « c’est avec telle ou telle fleur que je souhaite repartir, et c’est avec telle ou telle fleur que j’ai envie de cheminer ».

L’approche va nous permettre d’apprendre, de pouvoir évaluer son état émotionnel. Et au fur et à mesure, pouvoir être autonome par rapport à la méthode. Le Dr Bach avait vraiment cette philosophie à cœur, les fleurs restent quelque chose de simple. Simple ne veut pas dire simpliste, parce que quand on s’intéresse aux fleurs de Bach, on va voir qu’il y a quand même des nuances, des subtilités qui sont là. Mais il voulait que cette méthode soit abordable pour tout un chacun. »

Quels sont les effets des fleurs de Bach ?

« Les effets vont être variables. Soit on va ressentir un retour plus ou moins rapide vers l’équilibre, soit parfois les fleurs vont nous bousculer de façon transitoire, avant de pouvoir ressentir les effets bénéfiques significatifs. Certains ne vont peut-être rien ressentir de particulier, mais face à telle ou telle situation, on va quand même réaliser que finalement, on est peut-être beaucoup plus détendu. On va aborder les choses différemment. On va avoir d’autres réactions. Et donc, ces effets peuvent être multiples. Soit on les constate nous-même, soit c’est notre entourage qui va nous renvoyer des choses. Et donc, petit à petit, cet effet va se faire ressentir.

Parfois il va falloir du temps. Parce que selon le nombre d’année qu’on a, selon les épreuves qu’on a vécu dans notre vie, on va avoir un système de carapace, de défense, et il va y avoir besoin d’un peu de temps pour que toutes ces émotions soient remises en équilibre. »

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Quelle aide les fleurs peuvent-elles apporter ?

« Ça va dépendre. Ça peut aider un enfant à grandir en harmonie, à être plus serein par rapport à une scolarité, peut-être par rapport à une séparation de ses parents, peut-être par rapport à ses camarades… Ça peut aussi accompagner dans la maladie.

Les fleurs de Bach ne vont pas guérir, mais elles vont accompagner, elles vont venir soutenir l’émotionnel qui est présent face à cette épreuve. Elles peuvent nous aider à traverser des événements difficiles, des chocs, des accidents, des deuils, des traumatismes. Elles peuvent aussi nous aider à dépasser des peurs telles que le permis de conduire, prendre l’avion, aller passer un examen, ou parler devant plein de gens… Les fleurs peuvent nous aider dans toutes ces situations.

Les fleurs de Bach peuvent aussi être là dans les moments de découragement. De désespoir.

D’ailleurs, le docteur Bach a répertorié ses fleurs en 7 familles. Les familles ne sont pas là pour cloisonner les fleurs, mais pour donner des indications. Et donc ça peut déjà nous permettre de nous orienter vers l’une ou l’autre fleur, selon la famille dans laquelle elle peut se trouver. Et donc, il a répertorié ses fleurs en sept familles : la peur, l’incertitude, le manque d’intérêt pour le présent, la solitude, l’abattement et désespoir, le souci excessif pour le bien-être d’autrui, et l’hypersensibilité aux influences et aux idées.
Les fleurs de Bach sont vraiment un outil merveilleux pour mieux apprendre à se connaître, et être plus en harmonie avec qui nous sommes, et avec les autres. »

Comment sont fabriquées les fleurs de Bach ?

« Ce sont des élixirs floraux, de plantes naturelles. Le docteur Bach s’est tourné très naturellement vers la nature. Ce sont des fleurs ou des bourgeons, et il y a même une eau de roche (Rock Water). Elles vont être prélevées dans leur milieu naturel.

Il y a deux méthodes possibles pour la fabrication des fleurs. Il y a la méthode par solarisation, et la méthode par ébullition. Là aussi, le docteur Bach a un procédé simple pour les fabriquer. Il a donc reproduit ce qu’il a pu observer lors de ses balades, il a reproduit l’effet de la rosée qui pouvait se déposer sur les fleurs ou le feuillage au petit matin. »

Comment prendre les fleurs de Bach ?

« Là aussi, le Dr Bach voulait de la simplicité. Soit, vous allez mettre deux gouttes de la fleur choisie dans votre verre d’eau, et vous allez prendre cette eau, et à chaque gorgée le message de la fleur va être présent. Soit, vous pouvez vous faire un flacon de dilution, et pouvoir prendre les fleurs de manière régulière, et durant 21 jours. Nous allons mettre jusqu’à 6 à 7 fleurs différentes dans ce flacon. C’est un flacon de 30 ml d’eau de source, où vous allez mettre deux gouttes de chaque fleur choisie. De ce flacon de dilution, vous allez prendre 4 gouttes au minimum, 4 fois par jour. Et aussi souvent que vous en avez le besoin. Ça veut dire que si sur une journée vous avez besoin d’en prendre plus, eh bien il n’y a pas de souci. Parce qu’il n’y a pas de contre-indication.

Cependant, j’attire l’attention sur le mode de conservation des fleurs de Bach, c’est du cognac. L’élixir est conservé dans du cognac, et donc il faut savoir qu’il y a de l’alcool dans chaque flacon de fleurs de Bach. Il existe le remède d’urgence pour enfants (Rescue kids), où ça sera de la glycérine. Avec ce remède d’urgence-là, vous savez que vous n’ingérez pas d’alcool. »

As-tu un conseil pour les personnes qui souhaitent essayer les fleurs de Bach ?

« Eh bien, se tourner vers les bonnes personnes. Vers les bonnes références bibliographiques, et surtout : essayez et vous verrez. En fait, c’est ça. C’est en testant la méthode, qu’on se rendra compte, par soi-même, de ce que les fleurs de Bach peuvent nous apporter. Et donc essayez, osez, et vous verrez tous les bénéfices que cela peut vous procurer. »

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